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| Clasificación |
613 JER an
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| Autor(es) |
Jerome, Michael
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| Título(s) |
Anatomía de las articulaciones : 65 ejercicios para fortalecer y evitar lesiones
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Edición
Editores
Lugar de Edición
Fecha de edición |
Librero
España
2018
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| Notas |
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| Resumen |
"Unas articulaciones fuertes y ágiles son claves para estar en forma, sea cual sea su edad. Con este libro podrá poner en práctica un programa de ejercicios que le ayudaran a móver sus articulaciones con facilidad. Explica como funcionan las articulaciones y que hay que hacer para calmar el dolor y evitar lesiones. A continuación, presenta una serie de tablas de ejercicios acordes con su nivel de forma física, con planes fáciles de seguir, con lista de materiales,instrucciones paso a paso para llevar a cabo cada ejercicio, con claras ilustraciones.."--Cubierta posterior. |
| Descripción |
191 páginas : ilustraciones en color ; 27 cm. |
Copias
| No de registro | Status | Lugar |
| 10982 |
Disponible | BIB |
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